Sua próxima conversa pode mudar seu mundo!

Aprenda a conversar na hora dos incômodos sem engolir sapo, nem brigar. A Jornada dos Diálogos Corajosos é um programa de 12 meses em Comunicação Não Violenta, 100% online, com 60h de teoria e prática, com Carol e Sven. Construa relações corajosas, em que você pode ser você, resolver seus conflitos em paz e viver com mais confiança, autocuidado e consciência

Programa Completo
+
80 aulas, 9 módulos:
comece agora mesmo!
1 ano de aulas:
Grupo de Prática
Ao Vivo por 12 meses
+ 12 mil alunos:
entre na Comunidade
e para uma nova vida
30 dias de
Garantia
incondicional

Porque ser feliz nas relações é uma habilidade. Conviver em paz é um aprendizado. Cuidar de si e se expressar com verdade é uma jornada. Não cai do céu. Você precisa dos segredos, do treino e de apoio

Veja as transformações de quem viveu a
Jornada dos Diálogos Corajosos com a gente:

Saí da Argentina depois de uma grande depressão e cheguei no Brasil em busca de paz comigo mesma, sem as máscaras que sempre tive. Fiz terapia, vários cursos, li muitos livros de autoconhecimento, porém nunca consegui dialogar sem brigar. Esse comportamento me trouxe muitos problemas de saúde e machucou relações queridas. Tinha dor de garganta há dois anos. E depois de 25 dias fazendo o curso, essa dor eterna sumiu, minha garganta não está mais irritada, parece que eu voltei para a vida. Parei de gritar, consigo me ouvir e ser ouvida, minha garganta não está mais irritada, porque eu também não estou!

Esse foi o melhor curso que me dei de presente! Um investimento no autoconhecimento, um carinho na alma. É como se fosse uma terapia para mim. Um momento para me cuidar. Gratidão, Carol e Sven.

Vocês são fantásticos!!

Me percebi mais conectada comigo mesma, mais atenta, me permitindo fazer descobertas. Descobri minhas limitações e dificuldades, no sentido de tirar o cobertor, de deixá-las emergir das profundezas do meu ser.

Eu tenho um pouco de fobia social e, quando fiquei sabendo que estavam com esse curso online, eu fiquei muito feliz. Essa oportunidade tem feito e ainda fará por muito tempo uma grande diferença na minha vida. Não é ser perfeito e não magoar os outros, é ser autêntico e aceitar a minha humanidade. Para uma pessoa que sempre foi muito perfeccionista e não sabia como sair desse dilema, isso é revolucionário. Muito obrigada, de coração!

Comecei esse curso com a expectativa de melhorar minha comunicação com meus filhos, pai e marido, achando que isso era o que vim "aprender". Saio com uma bagagem tão maior e mais rica que isso! Saio uma pessoa diferente e melhor em todos os sentidos. Me emocionei em várias aulas. Obrigada por tudo e por tanto.

Eu celebro o universo de abundância para o qual este curso me abriu, a quantidade de possibilidades que torna praticamente impossível ficar "travado" e alimentando ressentimento. Fiquei emocionado em vários momentos do curso!

A dificuldade de comunicação e os diversos conflitos existentes na escola dos meus filhos possibilitaram que eu chegasse até vocês. Estou muito feliz por ter tido o privilégio de receber todo esse conhecimento. O curso à distância foi uma grata surpresa pra mim, pois demonstra que com dedicação, profissionalismo e zelo é possível oferecer um ensinamento de qualidade, estabelecer conexão, mesmo sem estar presente fisicamente. Que alegria fazer essa jornada com vocês!

Estou conseguindo encaminhar uma demanda que há 10 anos surgiu em minha vida. Com a jornada, eu consegui dar os primeiros passos que me arrancaram daquele lugar onde eu tinha enroscado. A semente que vocês plantaram em minha vida, tenho clareza que será um divisor de águas!

Sempre tive uma certa resistência com a CNV, e hoje entendo que foi muito mais por falta de entendimento do propósito e da profundidade que a CNV propõe. Tenho me sentido muito mais tranquila comigo, menos reativa. A jornada me presenteou com crescimento como pessoa e como profissional.

Fazer o curso me ajudou tanto na minha vida pessoal e profissional. Eu vejo o quanto fez diferença. Coragem de dizer não na hora certa. Ter essa coragem de uma fala autêntica. Eu sou muito grata a Deus e a vocês por este curso !

Mariel Caballero
Argentina/Brasil
Cíntya P. Carrijo São Paulo
Nice Nocchi
São Paulo

Tassiana Guimarães
São Paulo

David Thômaz
São Paulo
Fabiana H. Patah
São Paulo

Laura Oltramare
São Paulo

Débora Carrafa São Paulo

Ana Conceição
São Paulo

Maria Helena Rosalini
São Paulo

Em 9 módulos, você vai desenvolver uma bússola interior que vai te guiar como agir nas relações no dia a dia. Para isso, você vai desenvolver e praticar 3 habilidades essenciais:

E como funciona o método?

(2) Vulnerabilidade Feroz

Depois de ganhar mais compreensão sobre si mesma(o), você vai aprender se expressar com verdade e coragem
sem julgamentos e com coração

(3) Empatia Circular

Você vai aprender a oferecer empatia para si e para o outro, em um círculo virtuoso compassivo. Você vai entender as pessoas e sentir o poder disso!

( 1 ) Presença 0.5x

Você vai aprender a se ouvir, a entender o que está por trás dos seus incômodos e a escutar sua sabedoria. Vai ver como sair do piloto automático e se acolher antes de se expressar

Para quem é a Jornada?

Trabalhe seus casos reais, seus conflitos, incômodos e diálogos

Quem quer cuidar das
suas relações, na prática

Descubra sua voz, suas necessidades e como e como expressar isso no mundo

Para ampliar o repertório de psicólog@s, terapeutas, juíz@s, professores, advogad@s...

Quem trabalha
cuidando de pessoas

Para praticantes que querem ir mais fundo na prática e na teoria de cada tópico

Quem já é apaixonado por Comunicação Não Violenta

Tenha um novo encontro consigo e descubra mais camadas de quem você é

Buscadores
de autoconhecimento

Veja aqui os perfis de quem ama essa vivência com a gente:

Quem quer mais autocuidado e mais autoconfiança

Importante

A Jornada dos Diálogos Corajosos não é para quem está esperando uma fórmula mágica que dê resultados imediatos ou uma ferramenta que acabe com os conflitos de vez. Essa Jornada também não é para quem quer "ensinar a CNV", sem nunca ter experimentado, de verdade. Aliás, os materiais do curso são de uso privado, sem direito a reprodução não autorizada


Esse curso é para quem quer VIVENCIAR essas práticas e ver uma transformação na sua vida e, por consequência, nas suas relações e nos seus trabalhos. Se é seu caso, seja muito bem-vind@ a este mergulho. Você está no lugar certo para viver uma grande Jornada de descobertas!

Confira aulas de cada módulo:

O que tem em cada módulo?

Módulo 0 • Como vão minhas relações?

Boas-vindas & um mapeamento nu e cru das suas relações. Nova mentalidade • Meu mapa de relacionamentos • Meus padrões no conflito • Contrato consigo

Módulo 1 • Que histórias estou contando para mim?

Enxergando a realidade: o impacto dos pensamentos no seu sofrimento.
Prática da Fala Franca • Reações quando algo incomoda • Como sair dos dramas

7 aulas

9 aulas

Módulo 2 • O que seu coração revela?

Inteligência emocional: descubra a mensagem dos seus sentimentos. O que nos une • A causa dos sentimentos • Pseudo-sentimentos • Check in Diário

8 aulas

Módulo 3 • Como ter mais independência emocional?

6 aulas

Construa mais autonomia para cuidar de si. Isso não é Necessidade • Modelo das 5 Portas • Beleza da Necessidade • Prática de Autocompaixão • Método do Contrário

Módulo 4 • Como ser eu mesma(o) diante do outro?

Como ver sua vulnerabilidade como força e falar a verdade cuidando da relação. Prática da Fala Autêntica • O Poder da Vulnerabilidade • Pedidos Autênticos

8 aulas

Módulo 5 • O que o outro está tentando me dizer?

8 aulas

O Poder da compreensão e como ela cuida da relação. Empatia e seus Bloqueios • Escuta Ativa • Escuta Empática • As 4 Tendências ao Ouvir • Amizade Empática

Módulo 6 • O que a raiva, a culpa e a vergonha dizem?

Três sentimentos que trazem mensagens urgentes. Transformando a Raiva •
A Culpa • Mediação Interna • Lamentar sem culpa • Antídotos da Vergonha

9 aulas

Módulo 7 • O que eu faço nessa discussão?

8 aulas

A Bússola para agir durante conversas difíceis. Empatia no Conflito • Reações a críticas • Concordo x Discordo • Reagindo a Falas Assustadoras • Como falar "não"

Módulo 8 • Como cultivar felicidade na relação?

Abastecendo as relações e a vida com valorização e beleza. Valorização x Elogios • Expressando Gratidão de um novo jeito • Celebrações e Lutos • Sua Jornada

8 aulas

Módulo Bônus • Aulas complementares

9 aulas

3 Convidados Especiais te inspiram: CNV em Família, diálogo com crianças • Prática de Mindfulness e Compaixão • Prática de Autorregulação Emocional, Heart Math

Módulo 0 • Como vão minhas relações?
  • Orientações
  • Nova mentalidade 
  • Meu mapa de relacionamentos 
  • Meus padrões no conflito
  • Contrato consigo
Módulo 1 • Enxergando a Realidade

O impacto dos pensamentos no seu sofrimento. Entre as aulas, você verá:

  • Prática da Fala Franca
  • Reações quando algo incomoda
  • O Paraquedas da Autenticidade
  • Descarregando a Mente
  • Como sair dos dramas
  • Das Interpretações para os Fatos
  • Julguei... e agora?
Módulo 2 • O que seu coração revela

A sabedoria dos seus sentimentos e a força do que realmente importa. Entre as aulas, você verá:

  • O que nos une
  • Mensageiros
  • Pseudo-sentimentos
  • A causa dos sentimentos
  • O que seu coração revela
  • Check in
Módulo 3 • Você tem escolha

Como cuidar do que importa? Como alimentar seu sonho? Entre as aulas, você verá:

  • Parece necessidade, mas não é...
  • Modelo das 5 Portas
  • Beleza da Necessidade
  • Prática de Autocompaixão
  • Método do Contrário
Módulo 4 • A Fala Autêntica

Como ver sua vulnerabilidade como força e falar a verdade cuidando da relação. Entre as aulas, você verá:

  • Para além das palavras

  • 2 Pilares Invisíveis

  • Pedidos Autênticos

  • Será que é pedido mesmo?

  • Da Autocompaixão para a Autenticidade

  • O Poder da Vulnerabilidade

  • A Fala Autêntica na prática

Módulo 5 • O Poder da Escuta

O que o outro está tentando me dizer? O Poder da compreensão e como ela cuida da relação. Entre as aulas, você verá:

  • Empatia e seus Bloqueios

  • Escuta Ativa

  • Escuta Empática

  • 8 Atitudes da Empatia

  • As 4 Tendências ao Ouvir

  • Neurônios espelho 

  • Amizade Empática

Módulo 6 • Raiva, Culpa e Vergonha

Três sentimentos que trazem mensagens urgentes. Entre as aulas, você verá:

  • Sentimentos Secundários

  • 3 Causas da Raiva

  • Transformando a Raiva

  • A Culpa

  • Mediação Interna 

  • Lamentar sem culpa

  • Antídotos da Vergonha

Módulo 7 • A Hora do Diálogo

A Bússola para agir durante conversas difíceis. Entre as aulas, você verá:

  • Empatia no Conflito
  • Como ouvir "não" 
  • 4 Reações a uma crítica 
  • Concordo x Discordo
  • Reagindo a Falas Assustadoras
  • Como falar "não"
  • Curando Círculos Viciosos
Módulo 8 • Felicidade & Valorização

Como cultivar felicidade na relação e na vida? Entre as aulas, você verá:

  • Gratidão, teoria e prática

  • Bloqueios de Gratidão

  • Valorização x Elogios na relação

  • Expressando Gratidão de um novo jeito 

  • Celebrações e Lutos 

  • Sua Jornada

Módulo Bônus • Aulas Extras

Confira aulas com 3 convidados especiais:

  • Autoregulação Emocional, com a técnica Heart Math
  • Compaixão, teoria e prática
  • CNV com crianças, acordos e diálogo

O que tem na Jornada?

Ao longo de 12 meses, você vai receber e participar de:

e mais:

80 aulas com
teoria detalhada
e muuita prática

+ 30 materiais
exercícios exclusivos
e passo a passo

Suporte e prática por 12 meses!

Resolvemos oferecer um grande bônus: uma vez por mês todos os participantes da Jornada tem uma aula de 2,5 horas com a gente. Você vai poder praticar temas importantes da Jornada, simular diálogos, fazer perguntas para nós, se conectar com a comunidade e sentir nosso apoio! É praticamente um curso extra para apoiar seu crescimento, ao longo de 12 meses

12 encontros ao vivo, de
2,5h cada, para prática,
dúvidas, aulões exclusivos
e vivência em comunidade

Confira datas dos encontros: 2024 + 2025

Sempre às quartas-feiras, das 19h às 21h30:

  • 22 de maio
  • 12 de junho
  • 10 de julho
  • 07 de agosto
  • 18 de setembro
  • 23 de outubro
  • 13 de novembro
  • 18 de dezembro
  • 22 de janeiro
  • 19 de fevereiro
  • 19 de março
  • 16 de abril

Grupo de Whats

Você ainda vai ter acesso a um grupo de whats para receber informações nossas, lembretes e incentivos,
e também para ter momentos de troca
com os amigos de Jornada,
vivendo momentos de humanidade compartilhada

e também:

HEART MATH
Juliana Sé

PRESENTES!

Só nessa abertura relâmpago, você ganha acesso
ao nosso aplicativo para celular com 120
necessidades
e 200 sentimentos

Autorregulação emocional com a Fundadora do Instituto Heart Math Brasil
AULA BÔNUS 1

COMPAIXÃO
Marcelo Oliveira

Teoria e prática da compaixão com o fundador do Centro de Promoção de Mindfulness
AULA BÔNUS 2

CNV EM FAMÍLIA
Raylla e Rodrigo

Especialistas em CNV com olhar para parentalidade, pais da Sarah e da Sofia
AULA BÔNUS 3

(2) Vulnerabilidade Feroz

Depois de ganhar mais compreensão sobre si mesma(o), você vai aprender se expressar com verdade e coragem
sem julgamentos e com coração

+

E mais 3 mini oficinas:

Sinta a emoção das pessoas e
veja o que mudou na vida delas depois da Jornada:

"Eu já conhecia CNV, mas nunca tinha conseguido colocar na vida. Mas vocês realmente vivem aquilo... têm muita verdade ali. Vi necessidades minhas que não tinha conseguido identificar antes. O que a gente viveu aqui foi um reencontro de almas. Vou levar para a vida!"

Marly de Souza

Rio de Janeiro • RJ

Jean Portilho Santos

São Paulo • SP

Ewandra de Martini

São Paulo • SP

Cleide Sueli Milare

São Paulo • SP

Fábio Vacaro Culau

Porto Alegre • RS

Ascelino Teixeira Jr

Fortaleza • CE

"Fico emocionado! Porque esse curso foi uma renovação no meu casamento, foi uma transformação na minha vida. Dá uma clareza tão grande de como agir e falar! E graças a vocês, minha irmã e meu cunhado também estão começando uma transformação na vida deles. Só gratidão!"

"Meu maior aprendizado foi diante do desafio com um dos meus filhos. Me marcou demais, me nutriu muito. Minha profissão é ouvir os outros, mas ouvir com empatia em casa é um desafio. Muito grata por vocês aceitarem o propósito de vocês, Carol e Sven. Gratidão eterna!"

"Quando vocês, Carol e Sven, mostraram sua vulnerabilidade, mexeu muito comigo. O curso de vocês, o alcance que ele tem, não tem preço. Eu celebro a cura de muitas dores na minha vida. E de perceber meus teatros mentais, que não me deixavam dormir e agora eu durmo! Muito obrigada!"

"Eu já conhecia a CNV, e sabia que seria uma ferramenta para mim, como psicólogo. Mas encontrei aqui muito mais: fiz um mergulho profundo dentro de mim. Não é só sobre conflitos... contribui tanto para minha vida! E Carol e Sven dão exemplo vivo do que é viver a CNV. Saio inspirado!"

"Minha esposa está fazendo o curso também e nosso relacionamento cresceu, melhorou muito. E um irmão meu me procurou precisando desabafar e eu usei toda a metodologia. E foi tão bom! Me deu uma visão mais empática, mais amorosa, com mais autocompaixão!"

Quem somos

Carol Cassiano e Sven Fröhlich

Carol Cassiano e Sven Fröhlich são fundadores da Diálogos Corajosos. Juntos, já ofereceram cursos, imersões, atendimentos individuais e programas de desenvolvimento humano para mais de 12 mil pessoas no Brasil, em Ministérios, Tribunais, organizações de todo porte e em turmas abertas, presenciais e online. Eles têm o maior canal brasileiro de CNV no Youtube, com 47 mil seguidores: @dialogoscorajosos.

Sven é facilitador internacional de Comunicação Não Violenta e comunicação intercultural e formado em Needs-Based Coaching e mediação de conflitos. Começou sua jornada na CNV há 20 anos e fez cursos diretamente com Marshall Rosenberg, criador da CNV. Na Alemanha, foi treinador em um programa de CNV para +de 30 mil oficiais do Exército Alemão.

Carolina está na jornada da CNV desde 2010. É facilitadora de Comunicação Não Violenta e de Mindful Self-Compassion (EUA), além de coach ontológica e criadora de práticas de de Autocompaixão, combinando com CNV, Focusing e Mindfulness. Atua também na transformação de culturas organizacionais, é coach ontológica, especialista em Gestão de Pessoas pela Fundação Getulio Vargas (FGV-SP) e jornalista

Entre agora na Jornada:

12x

299

,11

Pagamento 100% Seguro
(via Hotmart)

Acesso imediato se pagar com PIX ou cartão de crédito. Com boletos, a liberação leva até 3 dias úteis

Com certificado de conclusão

ou R$ 2.997 à vista

O que você vai receber, então?

Programa Completo da Jornada.
9 módulos, 80 aulas, muuitas práticas, + de 30 materiais de apoio. 12 meses de acesso

Grupo de Prática Ao Vivo por 1 ano. São 12 sessões mensais de 2,5 horas cada, em grupo. 30 horas pelo Zoom, ao vivo com a gente

Bônus: 3 Mini Oficinas temáticas, facilitadas por especialistas nos assuntos: Compaixão, Heart Math e CNV em Família com crianças

Jogo Core por 1 ano. Aplicativo (beta) para celular para você pesquisar 120 necessidades e 200 sentimentos no dia a dia

Perguntas Frequentes

A Jornada tem certificado?

Sim, essa vivência tem certificado de conclusão da Diálogos Corajosos.

Se você fizer apenas as gravações e os quizzes, para validar a realização de cada etapa, são 14 horas certificadas

Se você estiver presente em pelo menos 75% dos encontros ao vivo comprovadamente, oferecemos um certificado de até 60 horas.

São 14 horas de aulas gravadas + 30 horas de encontros ao vivo + 16 horas de práticas individuais. 

Mais do que um certificado, fazer toda essa Jornada te dá uma transformadora bagagem pessoal para viver as habilidades da CNV na prática, seja na vida pessoal, como também no trabalho

Como são as aulas? E elas são curtas?

As aulas são ágeis: elas têm, em média, cerca de 10 a 12 minutos cada (tem aula de 5 minutos e aula de 30 minutos também). Nelas, a gente conversa com você, e vamos explicando de forma leve e profunda, com exemplos da vida real, simulações de diálogos e citações de livros. Mas não pense que é só teoria ou que você vai ficar só consumindo. Que nada! Ao longo de todo o curso você vai ser convidada(o) a praticar. São mais de 30 exercícios, que a gente explica passo a passo e você pode baixar pdfs de práticas e também de explicações. E você pode fazer no seu ritmo, ao longo de 12 meses, sem correria, degustando cada parte e trazendo suas dúvidas para as aulas ao vivo

Por quanto tempo tenho acesso?

12 meses, a partir da data da compra. Mas veja: você tem mais do que acesso, você tem novidades por 12 meses. Afinal, você vvai poder participar de aulas ao vivo mensais ao longo de todo esse tempo, aprofundando sua prática e se mantendo em uma comunidade viva. E, ao longo desse tempo, você pode aprender com as aulas gravadas, vendo e revendo quantas vezes quiser

Eu vou me formar como facilitador de CNV?

A Jornada NÃO te habilita para ser facilitador de Comunicação Não Violenta. Ela te ajuda a criar e aprofundar sua "consciência CNV", mesmo que você já tenha feito cursos de CNV antes. 

Já se tornar facilitador é outro processo, mais longo, que requer mais habilidades de gestão de grupo, de acolhimento de uma série de desafios, de criação de práticas, o que não é o foco deste curso. E o mais importante: é preciso tempo praticando CNV para integrar esse conhecimento e se tornar mais coerente com o que quer ensinar. 

Além disso, é importante combinar isso com você: nossos conteúdos são autorais e a reprodução dos exercícios ou vídeos não está autorizada

Tem suporte de dúvidas?

Sim, o suporte será sempre ao vivo, durante os encontros mensais, pelo Zoom. Traga suas dúvidas e venha praticar durante 2,5h, ao vivo, com a gente.

E as pessoas do grupo também podem se inspirar mutuamente, ao longo do mês. Como? No espaço de comentários, que fica abaixo de cada aula, na plataforma de curso. Esse espaço é reservado para suas partilhas e trocas com os outros, trazendo sensação de companhia, apoio e humanidade compartilhada.

Posso parcelar no boleto?

O pagamento parcelado é por cartão de crédito. Você pode pagar por boleto, mas só à vista. Tem um link no final da página para falar com nossa equipe pelo whatsapp, por mensagem de texto. O número é (11) 9.8983-0021. Mande seu alô por lá!

Posso desistir? Tem garantia?

Você tem 30 dias de garantia incondicional. Você já vai começar o curso praticando e sentindo que está revisitando sua vida e suas relações. E a gente acredita que você já vai se engajar nessa mudança desde o início. No entanto, se você sentir que não é para você, você pode pedir seu reembolso integral dentro do prazo de 30 dias a partir da data de compra. 

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